在中医看来,导致失眠的原因有很多,根据我的看诊经验来说,很多失眠患者都存在肾虚以及肝胆气郁的问题。 中医讲,肾为先天之本,藏精生髓,肾虚则髓海不足,心神失养,难以安卧。 且肾水不能上济心火,致心火独亢,扰动心神,造成失眠。 而肝胆主疏泄,气郁则疏泄失常,气机不畅,气血郁滞,肝经循行之处受扰,魂不归肝,卧不安席。 就比如我前段时间在门诊上遇到的一位患者,47岁的段先生,就是这样的情况。 他说自己晚上入睡很困难,常常到半夜两三点还毫无睡意,即便是勉强入睡,也是多梦易醒。 白天总是头晕目眩,精神萎靡...